熱くなれる24時間ジムHEAT24

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HEAT24 中村店

スケジュールスケジュール

スタジオプログラムのスケジュールです。

※フリータイムは1階道場をご利用いただけます。ただしトレーナーの指導は原則行いません。スパーリングはフリータイムでは行うことが出来ません。あくまで自主トレーニング時間です。

※夜の部、19時30分~22時のキックボクシング、ムエタイはプロトレーナーの指導の元、一般会員、アマチュア選手、プロ選手合同でトレーニングします。

※木曜日、20時~20時40分のキックボクシング、ムエタイと並行にコアトレーニングクラスを実施します。

以上、よろしくお願い申し上げます。

月曜日

フリータイム

14:00~15:00

ビギナー/キック・ムエタイ

15:00~18:00

ジュニアクラス

18:00~18:45

(中学生以下)

フリータイム

19:00~19:30

キック・ムエタイ

19:30~22:00

フリータイム

22:00~22:30

火曜日

フリータイム

14:00~15:00

ビギナー/キック・ムエタイ

15:00~18:00

ジュニアクラス

18:00~18:45

(中学生以下)

フリータイム

19:00~19:30

キック・ムエタイ

19:30~22:00

フリータイム

22:00~22:30

水曜日

フリータイム

14:00~15:00

ビギナー/キック・ムエタイ

15:00~19:00

ブラジリアン柔術

19:00~20:30

キック・ムエタイ

20:30~22:00

フリータイム

22:00~22:30

木曜日

フリータイム

14:00~15:00

ビギナー/キック・ムエタイ

15:00~18:00

ジュニアクラス

18:00~18:45

(中学生以下)

フリータイム

19:00~19:30

キック・ムエタイ

19:30~22:00

コアトレーニング

20:00~20:40

フリータイム

22:00~22:30

金曜日

フリータイム

14:00~15:00

ビギナー/キック・ムエタイ

15:00~18:00

ジュニアクラス

18:00~18:45

(中学生以下)

フリータイム

19:00~19:30

キック・ムエタイ

19:30~22:00

フリータイム

22:00~22:30

土曜日

フリータイム

14:00~16:00

ビギナー/キック・ムエタイ

16:00~18:00

キック・ムエタイ

18:00~21:00

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    ジュニア コアトレ キックボクシング・ムエタイ ブラジリアン柔術 フリータイム
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フリータイム

フリータイムは1階道場をご利用いただけます。ただしトレーナーの指導は原則行いません。スパーリングはフリータイムでは行うことが出来ません。あくまで自主トレーニング時間です。

ジュニアクラス(中学生以下)

ジュニアの格闘技クラスです。このクラスでは、格闘技はもちろん、武道の礼儀作動、お子様の体力づくりを行います。

ビギナーキックボクシング、ビギナームエタイ

プロトレーナーによる丁寧で楽しい指導のもと格闘技を気軽に行えます。

キックボクシング、ムエタイ

夜の部のキックボクシング、ムエタイはプロトレーナーの指導の元、一般会員、アマチュア選手、プロ選手合同でトレーニングします。お客様の体力に合わせて指導しますのでご安心下さい。

ブラジリアン柔術

このクラスでは道着を着て寝技の格闘技を勉強します。世界レベルクラスの先生が優しく丁寧に指導します。道着がなくても参加可能です。

コアトレーニング

姿勢改善に効果的です。このクラスでは、総合格闘家によるコアトレーニングです。楽しく時には厳しく和気あいあいとトレーニングします。

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